初学太极掌握这2个步骤，轻松进入太极之门。
初学太极拳掌握了这两个步骤，让你轻松进入太极殿堂。大家好，我是太极飞飞。练拳重在练功，练功重在练气。内气如何练到身上？通过这式上下矛盾桩，手的上升、身体的下降、身体上升，通过这样一式桩功就有了内气内劲。
如果是零基础，我做的是需要松腰、松胯、松尾闾，把命门打开，脚下有根，上边儿是含胸拔背、提顶吊裆这些的身法。如果没有基础是很难做到的。练功很重要，但是小白就要从放松开始入手学习。
太极拳的放松基本功：如何松腰、如何松胯、如何把命门打开、如何松尾闾、如何达到中丹田的放松、如何松肩，这些放松的基本功在后面的视频都会逐一给大家详细的分解教学，只要学就能练到身上。
传武堂一太极飞飞，点赞关注。
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我的父亲是一个普通的广州人，他一生都在为家庭默默付出。记得小时候，他总是早出晚归，为了给我提供一个更好的生活环境，他从不抱怨。如今，我已经考上了大学，但是家庭的负担依然很重。为了减轻父亲的负担，我决定跟着他学习装门这门手艺，用自己的双手去养活自己。 在广州这座城市里，装门这个行业竞争非常激烈。父亲告诉我，要想在这个行业立足，就必须要有一双勤劳的手和一颗敬业的…
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系统门窗，不管是从前还是未来，一直以来的需求量都很大，所以每年都会有很多店铺非常看好系统门窗行业。而系统门窗大品牌大多都是 的，那 的系统门窗大品牌有哪些呢？（ 系统门窗 一线大品牌：） 1、喜牧龙门窗； 2、欧铂曼门窗； 3、澳威门窗； 4、富轩门窗； 5、圣梵诺门窗； 6、新标门窗； 7、亿合门窗； 8、穗福门窗； 9、蒙特欧门窗； 10、希洛门窗；
欲望得不到满足不快乐 知足就能常乐 我们做出一个行为或说出一句话时，往往是抱有一些期待在其中的。比如，我们努力学习，可能是为了能获得一个不错的成绩；我们积极健身，可能是为了获得一副健康的躯体或好看的身材。我们在做出行动之前，会在脑子里评估为了达到想要的目标，要为之付出多少努力，以及目标达成之后的获益，来评估这些努力是否值得。如果行为的结果达到了预期目标，那么…
寫這篇文章的起因，還要從上面的這張截圖說起。自從個人微博在1月份發佈瞭關於“歐洲系統門窗”的采訪視頻之後，不斷有讀者粉絲問我： “雄大，歐洲系統門窗和國內的系統有什麼區別？” “到底什麼是系統門窗呀？” “歐洲的系統門窗為何那麼貴？要至少3000多元一平？而國產的隻要1000多？” 記得有句諺語這樣說道：“懶惰沒有牙齒，但卻可以吞噬人的智慧。” 與其耐著…
