世界公认：11个顶尖学习方法

1、思维导图法

①提取关键词：先阅读大纲目录，熟悉并提取出关键概念

②进行关键词归纳：精简概括重点内容，跟关键词有关的内容，归纳到子项。

③形成分支：制作无数个小思维导图，放到大思维导图中，作为一个分支，共同形成一个网络系统。

2、SQ3R阅读法

①Survey 浏览：阅读时，先浏览全文，看标题、引言、总结

②Question 提问：尝试提出问题，用六何法(何时、何事、何人、何处、为何、如何)提出问题

③Read 阅读：仔细阅读全文，带着问题阅读，学找答案

④Recite 复述：阅读后回忆内容，找到重点，解答问题

⑤Review 复习：分散间隔复习，把短时记忆转化为长期记忆

3、番茄学习法

①制定一个30分钟的番茄时间

②专注学习25分钟

③专注学习后，休息5分钟

④完成4个番茄时间后，休息15分钟

⑤每完成一个任务，就划掉一个

不能长时间专注学习的同学，用这个方法，可以慢慢锻炼自己的专注力。

4、刻意练习法

①要有定义明确的特定目标，背一篇古文，你说去朗读10遍，这不算。这10遍，多久读完，读完后能背多少，还差多少?差的何时背完?这才算。

②练习时必须专注边写作业边看电视、玩手机肯定不行

③不断获得反馈学单词时，发音准不准，需要得到反馈可以录音下来，去和标准发音进行对比

④根据反馈及时修正背课文到底背会没有，录音/默写下来挨个去和原文进行对照，错了及时改正

⑤打破舒适区不要总是只做自己会做的题，要勇于挑战难题。

5、费曼学习法

①确定目标：学习对象要具体，学习时要专注。

②理解透彻：充分理解概念，并拆解概念的核心元素，如勾股定理，核心是一个角是直角。

③去教别人：真正的学懂是能教会别人，以教为学。

④温故知新在教别人的时候：你发现卡住讲不下去了，那立马回来复习，找到卡点并进行突破。

⑤概括总结：把学到的内容，进行总结提炼，构建出完整体系内化成自身的能力，别人问时，1234……如数家珍。

6、西蒙学习法

诺贝尔经济学奖获得者西蒙教授的学习方法作用:一个有一定基础的人，只要真正肯下功夫，在6个月内就可以掌握任何一门学问。

核心理念:短时间内集中全力在某一门学问上。目标明确，精力集中，时间连续，三位一体。

方法:在6个月全身投入到一门学科中，强调的是一段时间内对学习某一学科的专注性。

这需要改掉拖沓、精力不集中的毛病，在学习上专心致志，并保持持续的学习和思考，直到彻底掌握知识点。

7、蜘蛛式学习法

很多人学习是蚂蚁搬家式的，一点一点囤积这也想学，那也想学。这种学习方法是无效的。

因为知识堆在脑子里，没有规律，没有章法，很容易就被忘得一干二净。当你真正想用它的时候，就发现消失得无影无踪。蜘蛛式学习法，刚刚好相反。

模仿蜘蛛织网的动作，先确定一个中心点，然后一圈圈地在外面补充知识，最后形成一个坚固的知识网络，也就是我们说的知识体系。

做起来很简单，每学习一个知识点，就看看之前是否有相关主题。

有就加入这个主题中，没有，新建一个中心点，之后学到再加上。

8、两分钟起跑法

让自己先学习两分钟，你就会发现其实学习也没那么难，就能打破畏难心理。

1、只做一点点

从大的学习任务中拆解出一个只需两分钟能完成的小任务，比如看一小段文言文、做一道数学题、背2个英语单词。

2、马上开始做

有了小任务后，立马跑到书桌上，开始做。

9、巨人学习法

强调入门一个领域时，不要想着从零开始，而应该站在巨人的肩膀上去学习，快速建立起对一个领域的认知。

1、寻找巨人

你要学的东西，肯定有人在研究了，所以学习的第一步是找到巨人，比如领域专家、经典书籍、优质课程。

2、向巨人学习

充分吸收巨人的知识框架，因为巨人已经把该领域最重要的知识给浓缩出来了。我们需要做的，就是吸收这些精华。

3、融合巨人的框架

每个巨人都有自己的知识体系，而我们可以借鉴多个巨人，然后融合成自己的知识框架，就能快速构建起对一个领域的认知。

10、PQRST 学习法

核心是将阅读分为粗读、提问、精读、复述、测试这5个步骤，并将提炼要点时的问题直接应用在最后的测验中。

1、粗读(Preview)：将文章快速浏览一遍，把握主要内容。

2、提问(Question)：针对文章的主要内容去提问，比如可以从5W1H 的角度去提问:时间、地点、人物、事情、原因、方法。

3、精读 (Read)：带着问题仔细阅读文章，争取找到问题的答案。

4、复述(Self-Recitation)：用自己的话多次复述重点内容，将其记住。

11、35 分钟模块法

核心是将学习和复习按比例融合在一起，以35 分钟为一个周期，达到间隔复习的作用。

由于大多数人只能高度专注20分钟，所以可以用 20 分钟来学习新的内容，15 分钟来复习旧知识。

0-20分钟:学习新内容

20-24分钟:休息一下

24-26分钟:复习一天前的学习内容

26-28分钟:复习一周前的内容

28-30分钟:复习一个月前的内容

30-25分钟:复习今天学习的内容