不能以貌取人，也不能以貌取物。

这期，我们来讲一些，看着相当不错，可实际却偷偷伤害我们身体的东西，大家注意避坑，看看自家有没有？

1、大肚杯

这不，又到了一年一度的夏天，随着人们对水的渴望值飙升，大肚杯（也叫吨吨杯）的销量肯定会再度迎来高峰。

讲真，它的卖相真的很不错，非常符合夏天的需求，可以斜跨，又可爱又盛水多，还不贵。

因此很多直播间都大推特推，原价99，现价9.9，或者直接当作赠品赠送，让人感动不已，果然主播把我当家人，老铁666！！！

可是，我要劝你远离！

因为这种看着很不错的大肚杯大多都是PC材质的，底部塑料标识数字7，成本极其低廉，老铁卖你9.9可能还要赚一大半！

这种材质呢，是不能装80°以上的水的，会分解出双酚A，对人的生殖系统会造成不可逆的伤害，国家是明令禁止用在食品级的物品上的。

当然，也不是所有大肚杯都是PC材质的，还得注意区分，塑料水杯，至少要用到食品级的pp5，好一点的还有奶瓶级的tritan材质。

2、宽体沙发

空调房、花汗衫、葛优瘫，这种状态让人看着的就舒服、惬意。

宽体沙发，作为葛优瘫专用沙发，足以让忙碌的打工人浮想联翩，想象自己瘫在沙发上，玩手机、刷剧、浪费人生有多爽。

因此，动辄1米+的宽体沙发这两年的呼声、销量屡创新高。

但是，我要泼冷水了！！！

其实，葛优瘫这个看似舒适的姿势，其实并不轻松，尤其长时间保持的状态下！

腰悬空、脊柱弯曲、颈椎没有受力点……会让腰椎、颈椎、腰肌承受巨大压力，轻则难受几天，重则腰肌劳损、脊柱侧弯、颈椎病。

更糟糕的是：一旦你选了宽体沙发，你还只能选葛优瘫的坐姿，因为宽体沙发的其他两个坐姿：盘腿坐和板正直坐，比葛优瘫还让人难受。

我知道肯定有人会反驳说，宽体沙发躺着舒服，可是床它躺着不更舒服吗？正常宽度的沙发，它也能躺啊，不仅能躺还能有腰靠支撑舒服地坐着，岂不是更爽！

而且，宽体沙发它还占地方，经常把小户型的客厅塞满。

不过话说回来，我也承认，很多宽体沙发要比这种最舒服的，显得臃肿的有腰靠、头枕的沙发要好看很多。

3、PET塑料收纳盒/瓶

PET，材料很通透，又经常作为纯净水瓶、厨房收纳盒来接触食物、水来使用。

会让人觉得它很安全！于是：

有人拿水瓶、水桶装五谷杂粮、调料、酱油、醋……

有人花钱买pet的食品收纳盒。

但我要劝你，别再继续这么干了！

因为PET会随着装得内容的改变，迁出一些有害物质，举个例子：

纯净水瓶子，用来装纯净水是没有问题的；

如果用来装醋，醋就会跟PET塑料瓶制作过程中用到金属催化剂锑发生作用，导致锑的迁出增加，有害健康；

如果用来油，那塑化剂的迁移量就能暴涨20倍；

如果用来装高温的物品，也会促使有害物质的扩散;

如果用来装水，装很长时间，也会导致迁出量明显增加；

……

时间、温度、装得东西不同，都会导致有害物质的迁出，此外，还有PET塑料瓶本身的工艺也有差别，最终导致人家装就没事，自家重复用，就出问题！

4、仿陶瓷餐具

其材质为：密胺材质，可以理解为一种塑料。看着很像陶瓷，但是很轻、而且还不会碎。

其性能，特别适合作为宝宝餐具和餐馆餐具使用，因此我们常见的仿瓷餐具也是这两种。

其实，如果符合国标，用它作为餐具使用，大多数情况下安全的。

可问题就出在，我们餐饮习惯下，导致我们的使用场景很复杂，国标也不能保证它时刻都安全。比如：

用它盛油泼面，国标的规定是耐受140°，而油泼面的热油往往能达到200°以上，如此便能导致仿瓷餐具，分解、释放大量有害物质；

用它盛油炸食品，在油炸食品出锅的一瞬间，温度是能达到160°以上的。

用它来做蒸碗，温度是没问题，但是长时间加热就有问题了，还是会加速有害物质的析出。

用它来放凉菜，里面的醋也会促使它的三聚氰胺析出，日复一日的摄入，自然会让健康受到危害。

……

所以，关于密胺餐具的态度，我的建议是最好别用，用也要注意场景。

5、睡眠耳机

音乐伴你入睡！

听起来的确很美，似乎我们的梦境都会因为音乐变得美好。

可真实的情况是：

只要你体验过，你就会知道，无论是何种耳机，说得再好，睡觉戴耳机，都不是一个好习惯。因为：

首先，你永远找不到一幅合适的耳机。耳机小了，会掉出来，耳机大了，会把耳朵撑得疼；头戴式的夹的耳朵疼头疼、无法翻身，入耳式的会让耳朵觉得闷、骨传导的音质不太行……

其次，戴耳机太久了，真的会让耳朵生病，轻一点的耳塞与耳道皮肤摩擦，引起机械性刺激，耳朵经常痒，重一点的还会引发耳道炎症、叮咛栓塞、听力损伤……

所以，改掉这个晚上睡觉戴耳机的习惯才是正道，别再去苦苦寻觅“舒服的睡眠耳机”，这世界真没有！

6、土榨油

一提到，土榨油，我猜肯定会有一批土特产的拥趸，吹嘘“土”的原生态、香、好，以及用经验主义来说明它的安全：“我们几代人都是这么过来的，都没事”！

为了大家的健康，我必须得有点反骨，来说说土榨油的问题，可以说是伴随整个生产过程的：

原料，清洗的大多潦草，水一过就了事，若是花生，无法去除发霉的颗粒，就会导致黄曲霉素超标；

炒制，油温很难控制，容易产生多环芳径，一类致癌物。

榨油，在一个脏脏的作坊里，卫生难以得到保证。

最终，弄出来的油，香是足够香，但发挥作用的都是各种醛啊、酮啊等杂质，真的不如工厂的标准化安全、健康。

所以，我劝你谨慎！！！

7、廉价衣服

每年夏天，就会有一堆廉价的短袖袭来，便宜的甚至让你感觉不真实，几块钱一件，看着还挺好看，真的很难让人不心动。

咱不是说，所有便宜衣服都是不好的，但这里头肯定有一些不好的，布料出自小作坊，加各种助剂，含有各种各样的有害化学物质。

所以，如果要贪便宜，咱最还是找找大品牌的过季款，再结合标签上的执行标准，去看这个衣服是ABC中的哪一类，A类、B类，母婴级和可接触皮肤级别，可以买夏天的衣服，C类只能买外套。

另外，买回家记得清洗，我老婆做纺织品外贸的，它说所有纺织品厂家在送检不合格的情况下的唯一解决办法就是：塞钱，拿回来清洗一遍，再检。

8、硬床

不知道为何，在咱们得概念里，好像硬床＝对腰椎好，这个谣言一传，传了上千年！

所以，很多人宁愿忍受着睡硬床的不舒适，也要坚持睡硬床，还要给孩子睡硬床。

其实这是一个误区！！！

人体的脊椎本来就是弯曲的，睡太软的自然不好，会造成脊椎的深度完全，但不代表睡硬的就是对的，硬床不仅让人脊柱弯曲还会让腰部悬空呀。

最理想的床垫，是软硬适中的，能让脊柱自然弯曲，床垫把你托住！